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如何度过抑郁、没有钱、没有女朋友的人生至暗时刻

佚名 膜拜大牛

课程来自混沌大学,能够理解人格和情绪的价值,情绪对人的作用就是提醒,让你知道需要做点什么

问自己是什么阻碍你解决问题是什么让你困在当下情境,没有作为,没有做出应该承担的责任

如何面对情绪感受,正视情绪

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